こんにちは！
寒い日がきたと思いきや
今日はコートいらない！
なんて日も・・・。
春に近づいていますね！
ただ、この寒暖差や低気圧によって
身体の調子が悪くなる方いらっしゃいませんか？
私もかなり影響を受けてしまうタイプです
頭痛が止まらず病院に何度行ったことか。
病院でもたくさんの患者さんがいらっしゃったので
皆さん低気圧で体調を崩されているのかと思います
気圧が低くなればなる程、血管が広がってしまって
しかしそこに流れる血液の量は普段と同じ量なので
下半身に血液が集まりやすくなります。
結果、足のむくみ、貧血、頭痛、立ちくらみ、
耳鳴り、だるさ、鬱っぽくなる、
などが起きやすくなるそうです。
こんなときにはゆっくり湯船につかったりして
なるべく体を横にして休めましょう☆
天気の確認ついでに気温の確認も大切です！
その日にあった洋服を着ること、
少しでも身体に負担のかからないよう心がけましょう