朝はダイエットにとても大切な時間です！
まず朝は1杯の白湯からスタート。
じわじわと身体が温まり、代謝や免疫がアップ。
胃腸が温まって、
眠っている間に溜まった老廃物も出やすく、
むくみや便秘も解消します。
しかも内臓がクリーンになるから、
髪や肌にもハリやツヤがでたりと、いいこと尽くし！
白湯の効果は、身体だけではありません。
デトックス効果が高く、 頭も心も活性化して
クリアな状態になるのです。
毎朝の習慣にしていくと、前日の疲れも上手くリセットし、
1日を心地よくスタートできるようになりますよー！
たかが1杯の白湯ですが、効果はスゴイ。
ゆっくりと白湯をすするひと時に至福を感じます。
ゆっくり時間をかけて飲むのがコツです☆