ダイエット専門サロンで働きながら
こんな事を言って良いのかわかりませんが
体重ってそんなに重要でしょうか？
体重が減ると本人のモチベーションが上がるので
その点では重要だと思いますが
他人が痩せたと認めてくれるのは
体型の変化ですよね？？
いくら体重が減っても
食事制限だけの減量では痩せても
心配されちゃう様な仕上がりになったり
筋肉量が減りプヨプヨ体型になったりと
あまり健康的な体型は手に入らないですよね？
信じられないかも知れませんが
この方々は同じ身長、同じ体重です！
そしてこちらの画像は
同一人物で同じ体重です！
それぞれ好みの体型や目指している体型は
違うと思いが
健康的で女性らしい曲線美を求めるなら
やはり食事の質と多少トレーニングが必要です。
トレーニングをすると体脂肪は減っても
筋肉量が増えるので
体重だけを気にしたダイエットには
向いていません。
見た目重視の引き締めダイエットをされる方は
一度体重は気にせず
体脂肪に目を向けてみてください♪
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