寝る前の納豆！
いいことずくめです！
何となく納豆って
朝食のイメージがありますが
夜に摂取することによって
血液の流れが良くなって、
むくみを解消させたり
毒素を身体の外に排出してくれたり
（ハイパーナイフを施術したあとの夕食に是非）
成長ホルモンを沢山寝てる間に分泌してくれたり
なんとも不思議な食材です。
ちなみに普通の納豆と、ひきわり納豆では
少し栄養価が違います。
普通の納豆にはだいずの皮がついていますが
ひきわり納豆には皮が取り除かれているので
その分植物繊維は減りますが、
消化にはとても良いですよ。
お好みで選んで食べてみてくださいね！
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