BLOG

[carinaのブログ]

ダイエットの味方のフルーツ・グレープフルーツ編

グレープフルーツには、インシュリンレベルを均等化する
「抗酸化ナリンゲニン」が含まれています。

この成分は、脂肪を燃焼させると同時に、
空腹感を抑える役割があるそうです!

また実そのものでなく、グレープフルーツの香り成分にも
脂肪を燃焼させる効果があると言われています。

グレープフルーツの香りを嗅ぐと、血の流れやエネルギー消費を
コントロールする神経である交感神経が刺激されます。

それが刺激されると、血の流れが良くなったりエネルギー消費がアップするのだとか。
食べてよし、香りをかいで良しの心強いダイエットサポーターです!