BLOG

[carinaのブログ]

ダイエットにおすすめ食品・ぬか漬け!腸内環境の改善にも!

ハイパーナイフ専門店Carinaチーフ田中です☆

 

ご飯と一緒に『ぬか漬け』いかがでしょうか?

ブログ画像

玄米を削って精米する時に出た栄養たっぷりの『米ぬか』

 

米ぬかを発酵させ野菜を漬けて『ぬか漬け』にすることで、
米ぬかの栄養がたっぷり野菜にしみ込んでくれて、
発酵食品として乳酸菌もたっぷりとれますよ!

 

さらに植物性乳酸菌なので、腸にダイレクトに効いてくれます♪