クリスマスも過ぎてもうお正月の食卓準備ですね！
おせちもお雑煮も数の子もおもちも大好きな私は
まさに天国…！
今日はおもちについて。
お餅は胃腸の負担になる事がよく強調されてしまいがちですが、
餅米は体表を守る衛気（えき）というバリアを強化するのに凄く適しています！
風邪をひきやすい、花粉症がひどい、
気温差に弱いので人に気力を補って
温めてくれるもち米、良いですよ～。
・慢性疲労の回復
・母乳の出が良くなる
・胃を温める
・消化吸収機能改善
・イライラ改善
・冷え性の下痢を止める
・便秘の改善にも
ただやはり食べすぎはダメですよ～！
田中 亜希
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