こんにちは^ ^
今日はダイエット中に
おススメなヨーグルトのお話です！
では、早速ランキングの発表！
1位
OIKOS〔オイコス〕
特徴…脂肪0・たんぱく質たっぷり
2位
ギリシャヨーグルト
特徴…脂質0・高タンパク・低カロリー・低糖質
3位
ブルガリアヨーグルト
特徴…お腹の調子を良好に保つ・特定保健用食品
4位
ナチュレ恵
特徴…内蔵脂肪を減らす・特定保健用食品
です！
これらのヨーグルトに
きな粉、バナナ、おからパウダー、
はちみつ、オリゴ糖などを
トッピングにして食べると良いと思います。
ぜひ、参考にしてみて下さい♪