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ついつい食べ過ぎちゃうという方には、『こんにゃく』がおすすめです！

 

 

こんにゃくは97％が水分で栄養価はほとんどないのですが、
昔から『腸の砂下ろし』と呼ばれていて
腸をスッキリ掃除してくれるので便秘も解消してくれます！

 

腸内の老廃物、有害物質、コレステロールも吸着してくれる
解毒効果もあります！

 

一品に入れてみてはいかがでしょうか？