宝塚市（売布神社駅から徒歩5分）の
痩身エステ専門店カリーナです。
「自分に自信を持ちたい」
「本気でダイエットしたい」
という想いを
全力でサポートいたします！
急に寒くなってきたこの季節
体重が増えてしまった…
部屋をいくら暖めてもなんだか体が
冷えている…
こんな悩みを抱えていませんか？
おススメの改善法 ↓↓↓
★「のど」「肩甲骨まわり」「太もも」
を温める
首を温めると、体温の保持や自律神経を整えるのに効果的
肩甲骨まわりや太ももはもともと血流が盛んな部位なので、
温めることで効率よく冷え改善につながります。
★入浴はシャワーで済ませず、湯船につかりましょう
シャワーでは体表しか温まらないため、
深部を通る血流を促進するにはやはり湯船に
浸かることが大切。心地よいと思う湯温で
じんわりと、少し汗ばむくらいまで
つかりましょう。
★体を温める“季節の食材”を取り入れる
旬の食材には、季節ごとに起こりやすい
体調不良を整えてくれる効果があると
されています。秋冬なら
人参やゴボウ、大根、カブなどの根野菜を
意識して摂るとよいですよ。
体を温めると
・基礎代謝が上がって、寝ていても
消費するカロリーが増える
・全身の巡りが良くなって、
肩こりや肌荒れの改善が期待できる
・余計な水分や脂肪、老廃物を流しやすくなり、
むくみや便秘も改善しやすくなる
ハイパーナイフは
体の表面ではなく内部までしっかりと
温めます。
血流やリンパの流れがよくなり、肩凝りや冷え性、
むくみといった痩身効果以外の効果も得られる、
おすすめの痩身マシンです。
ぜひお試しください♪
宝塚店｜ハイパーナイフダイエット専門店 Carina
ハイパーナイフの体験クーポンは↓をクリック