２．軽い運動や筋トレ
代謝が上がり脂肪を燃焼しやすくなっている
ハイパーナイフ後の期間は、
軽い運動や筋トレでも
痩身効果が現れやすくなっています。
忙しい人はなかなか運動する時間を
取れないかもしれませんが、
せっかくの痩せやすい期間ですので
有効活用しましょう！
◎エスカレーターは避けて階段を使う
◎腕を大きくふって早歩きする
◎仕事や家事の隙間時間にストレッチをする
◎テレビなどを見ながら腹筋やスクワットをする
◎いつも使う駅の1つ前で降りて、ウォーキングをする
３．入浴で余分な脂肪をデトックス
いつもはシャワーで済ませている方も、
ハイパーナイフ施術後には
ぜひお湯に浸かってください！
しっかり入浴することで脂肪を燃焼させる
効果を持続させやすくなります。
また、分解された余分な脂肪や
セルライトを体外に排出・デトックスできます。
カリーナでの施術と
お家でのちょっとした心がけで
痩身効果は大きく変わってきます！
来店ペースを落とさないのも重要です！
週2ペースで来ていただけるのが理想的です☆
GWも後半に入りました！
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