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オイコスのヨーグルトはダイエットにおすすめです！

 

朝食や間食、夜ご飯の置き換えに人気で
無糖のプレーンは特におすすめ☆

 

タンパク質が豊富なので、

間食や食後のデザートに食べるのもいいと思います。

 

ただし、ヨーグルトの乳酸菌は相性に個人差があるので
実際2週間ほど試してみて、
他のヨーグルトに変えてみてもいいかもしれません。
参考になさってください。