咳の大敵は『乾燥』です。
喉が乾燥すると痰が出しにくくなり、咳も出やすくなります。
咳がつらくて、今すぐ楽になりたい！という方に
おすすめなのは
・温かい物を飲む事
温かい飲み物をゆっくり飲むことで
蒸気による加湿効果もあるので、
気道が広がって喉を潤すので
咳に対して即効性があります。
あとはベタに効くのがはちみつ大根。
漬けるのが面倒だ今すぐに！という方は
すり下ろした大根にはちみつを入れて
飲むだけでも大丈夫ですよ～。
即効性があることで有名なのは
高価ですが、マヌカハニーがおすすめです。