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今日は黄砂の影響が大きいみたいです。

 

しっかり呼吸し、バランスよく栄養を摂り
気を養うことにより
免疫力がアップします。

 

マスクで呼吸しづらい方も
安全な場所でしっかり深呼吸して
肺を労りましょう。

 

先日花のみちで
粋ないたずらを見つけました。
流石宝塚！

 

ないたずらですね♪