こんにちは、チーフ田中です♪
夜はめちゃくちゃ冷えますね～！
冷えは万病の元！なので、しっかり対策していきましょう！
冷え対策で温めるポイントは
首、おへその下、足首です。
首腰～下腹は上半身や下半身に流れる
太い血管が集まっているので、
体の熱を末端まで届ける大切な場所。
この3大ポイントを重点的にカバーすれば、効率よく温まります。
肩甲骨の少し上の方を温めるのもおすすめ。
あと腰もじんわり温めてあげると
生理痛緩和にもなるし、おへそ&腰に貼るカイロを
貼ると内臓もしっかり温めてくれるので
痩身的に見てもとても良いのでおすすめです☆
田中亜希
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