本日は筋トレ無しの減量をオススメしない理由を書いていきます。
体重を減らすために食事制限をかけて、
体重が落ちると＼やったぁ！／と思いがちですが
その落ちた体重の半分は筋肉です！
筋肉と脂肪を一緒に落としてしまうと、
・基礎代謝が下がる
・その後太りやすくなる
・メリハリのない痩せ方になる
なので、筋トレなしでは綺麗な身体は手に入りにくいのです。
当店では寝てるだけで筋肉運動が行われる
ハイパーウエーブという強力なマシンがあります！
ハイパーナイフと合わせて、是非お試しください！
心地よい筋肉痛をお楽しみに♪