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[carinaのブログ]

お腹が鳴ったら腸活のサイン！

2021/05/15

: 空腹になるとお腹が鳴りますよね。

あれは空腹になると
モチリンと呼ばれるホルモンが
作られて胃が刺激されて
起こる現象です。

モチリンには
胃を刺激して胃に残った
食べ物を腸へ送り出す
働きがあります。

そのため、お腹が鳴ると
腸へ移動した食べ物が
腸を刺激して排便が
促されるのです。

逆に、お腹が空いてないのに
時間だからと食べ続けると
胃腸の動きが悪くなって
便が出にくくなるので
注意してくださいね！