BLOG

[carinaのブログ]

ダイエット中の朝の習慣に!美味しいお白湯の作り方

ダイエット中の朝の習慣に!美味しいお白湯の作り方_20200809_1

カウンセリングでもよく白湯のお話をするのですが
美味しい白湯の作り方を教えていただいたので
こちらでご紹介しようと思います!

 

・ヤカンに水を入れ、沸騰するまで強火で沸かす。
・ヤカンの蓋を取り、大きな泡が出るくらいの火力にして、3~10分その状態を維持する。
・火を止め、50℃程度になるまで自然に冷ませば、完成!

 

この作り方だとほんと美味しくなります。

 

…とのこと!出来れば鉄のヤカンが良いみたいです!