今日は皆さま待望の(!?)太りにくいお酒のすすめです!
ダイエット中には蒸留酒がおすすめです。
・ウイスキー・ハイボール
ウイスキーは糖質がゼロ!
割るものは糖質が多いコーラやジンジャーエールは避けて
(すごい美味しいんですけどね!)
炭酸水やお水が良きです。
・焼酎
水割り、ウーロンハイ、 緑茶ハイ等がおすすめです。
サワー系には注意!
・ジン/ウォッカ
ジンやウォッカも糖質0ですが、
カクテルには糖質が多く含まれますので注意です。
逆にダイエット中には避けたいお酒は次回に上げますね。
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