逆にダイエット中は避けたいお酒は
・ビール
糖質も含まれていることながら、カロリーが高いお酒の代表格。
またスタウトビール（黒ビールなど）は普通のビールよりもカロリーが高いので注意です！
・梅酒
糖質が非常に入っていますので、
ロックよりも割って飲むのがおすすめです。
・カクテル系
甘いリキュールを使うカクテルは、
想像以上に糖質が多く含まれています。
ダイエット中はこれらを出来るだけ避けるようにしてくださいね！
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