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[carinaのブログ]

ダイエット中にも♪太りにくいお酒&飲み方のご紹介♪

今日は皆さま待望の(!?)太りにくいお酒のすすめです!

 

ダイエット中には蒸留酒がおすすめです。

 

・ウイスキー・ハイボール

 

ウイスキーは糖質がゼロ!
割るものは糖質が多いコーラやジンジャーエールは避けて
(すごい美味しいんですけどね!)
炭酸水やお水が良きです。

 

 

・焼酎

水割り、ウーロンハイ、 緑茶ハイ等がおすすめです。
サワー系には注意!

 

 

・ジン/ウォッカ
ジンやウォッカも糖質0ですが、
カクテルには糖質が多く含まれますので注意です。

 

逆にダイエット中には避けたいお酒は次回に上げますね。

 

 

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