確実なダイエットに必要なものは…
ただひとつ！
「痩せる理由」です！！
やること全てに理由と根拠をもって取り組むと
脳が勝手に「痩せ脳」になっていくのです。
なんとな～く、痩せたらいいな～痩せたいわ～
と呟いてるだけではまず痩せません。
何のために痩せるのか、という部分が
ハッキリしてないと成功しないです。
逆にハッキリしていると確実に痩せます。
お客様でも痩せやすい人は目的が明確な方が多いです。
例えば◯月に結婚式がある、◯日に好きな人に会う、
◯月に人前に出るイベントがある、など
痩せないといけない理由がある方は早いです！
ただそこには環境も大切、というものがあります。
いくら自分が痩せないとと思っていても
周りに「痩せなくていいよ！」
という方も絶対いらっしゃいますよね。
そこに甘えない、流されないのも大切。
自分がキレイになるために。
他人のためではなく自分のために！
という想いを強く持ちましょう♪