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[carinaのブログ]

お餅の効能について☆

クリスマスも過ぎてもうお正月の食卓準備ですね!
おせちもお雑煮も数の子もおもちも大好きな私は
まさに天国…!

今日はおもちについて。

お餅は胃腸の負担になる事がよく強調されてしまいがちですが、
餅米は体表を守る衛気(えき)というバリアを強化するのに凄く適しています!

風邪をひきやすい、花粉症がひどい、
気温差に弱いので人に気力を補って
温めてくれるもち米、良いですよ~。

・慢性疲労の回復
・母乳の出が良くなる
・胃を温める
・消化吸収機能改善
・イライラ改善
・冷え性の下痢を止める
・便秘の改善にも

ただやはり食べすぎはダメですよ~!

田中 亜希

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