ショウガ（生姜）には、
「生ショウガ」と
「加熱乾燥ショウガ」があります。
生のショウガには、食欲増進や
殺菌効果があると言われています。
他にも、体の表面の血管を広げて
発汗させて寒さを追い出す作用もあります。
なので、風邪の初期などに
ショウガ湯を飲むと良いとされるのですね。
ただ、冷え性の方が
生のショウガを毎日長期的に摂取すると
発汗作用から体の中心の体温が奪われ、
逆に冷え性が悪化してしまう
こともあるため、よくありません。
このような事からも、生のショウガは
「風邪の初期」や「一時的な食欲不振」の
改善にはとてもおすすめです！
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