こんにちは、チーフ田中です☆
今回もまたファスティングのおすすめです！
やったことがある人はわかると思いますが、
痩せるためにカロリー制限をするのってめちゃくちゃめんどくさいですよね。
しかもカロリーゼロ製品がめちゃくちゃ体に悪いものだったりとかする事もあったり
下手したら栄養失調になったり。。。
そこでつらくてめんどくさいカロリー制限にかわるものとしてカリーナでお勧めしているのが
「ファスティング」
です。
私自身も最初は無理無理！と思ってましたが
まずゆるくやってみて、
あ、これ、いける！と思ってからは楽勝でした。
ファスティングを推奨するのは、食欲を落とす効果があることを体感出来たのと
本当に身体の中から毒素がドバーーーっと出た感覚が起こるんです！
ファスティングをすると、体内のホルモンの状態が変化して食べ物を欲しいと思う感覚が不思議と減ってきます。
食欲が減ってくるため、自然と摂取カロリーが減ります。
まずは痩せ体質を作るための体質改善としても、
お肌の調子を整えるにしても、
便秘の解消をするにしても、
全てにおいて効くのがこのファスティング！
ハイパーナイフシリーズとも非常に相性が良いので
組み合わせて行っていくと面白いぐらい落ちますよ！
いつでもお気軽にご相談くださいませ！
田中亜希
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