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[carinaのブログ]

コロナウイルス予防とダイエットの共通点とは?心がけたい4つの事

コロナウイルスが問題になっていますね(・_・;)

タチの悪いことに、目からも感染するという
話もあるので、そうなるともうもうお手上げなんですが
体が健康なら結構回避出来るそうです!

きちんと身体に良いものを食べて
しっかり睡眠を取り適度に運動をして
ストレスを感じないようにして生きる!!!

この生き方って、ダイエットの成功や
健康維持でも全て共通しています!
コロナウイルスとか関係なく、
とても理想的ですよね☆彡

出来る事からやっていきましょう~(^^)/

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