こんばんは、みーです！
スクワットチャレンジを始めて
もう半月が経ちました^_^
以外と真面目に続けてますw
ですが…
本日は1日で135回スクワットの
ノルマがあるにも関わらず
すっかり忘れて
朝も昼もスクワットせず過ごしてました…w
なので先ほど髪の毛を乾かしながら
一気に135回スクワットしました(>_<)
ノーマルのスクワットでは断念しそうだったので
本日はワイドスクワットを選びました。
比較的好きなワイドスクワットでも
流石に一気に135回はしんどかったですw
100回越えたあたりから
膝が震えていましたwww
毎日数回ずつ分けてノルマこなしていきたいと
反省致しました！
疲れたのでマッサージして寝ます
おやすみなさい☆