コーヒーが健康やダイエットに良い！
という話は最近根強く話題になっていますね。
コーヒーに含まれるカフェインは、
脂肪燃焼効果があります。
カフェインだけでもダイエット効果は
期待出来るのですが、
さらに「クロロゲン酸」という
ポリフェノール成分も含まれていて
食後の血糖値の上昇を抑える働きと、
体内のミトコンドリアを活性化して
脂肪燃焼を促進する働きがあります！
深煎りと浅煎りがある場合は
「浅煎り」を選んだほうが
クロロゲン酸の含有量が高いため、
より高いダイエット効果が期待できますよ！
宝塚店｜ハイパーナイフダイエット専門店 Carina
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