こんにちは^ ^
今日はダイエット中でも
スタバで得するカスタマイズ法を
少しお伝えします！
皆さんご存知のキャラメルフラペチーノ。
これ、トールサイズで303kcal
（ダークモカフラペチーノは約340kcal！）
これを無脂肪牛乳+ライトホイップにしてもらうと
－70kcal減るそうです☆
更に、
コーヒーフラペチーノに変えて、
先程の無脂肪牛乳+キャラメルソースにすると
（キャラメル風味を残して）
－120kcalになります！☆☆☆
カロリーだけ見るとこれだけ？ってなるかもですが
日々のカロリーで考えると大きくなります。
ダイエット中でもスタバに行きたい！！て方は
プチ情報を是非参考にしてみて下さい^ ^
宝塚 宝塚市 売布 売布神社駅 中山観音駅 ダイエット 痩身 ハイパーナイフ ハイパーシェイプ ハイパーウェーブ ハイパーラドンマット 痩せたい 痩せる