ハイパーナイフ施術翌日のケアについて
◎むくみや疲れが取れて
スッキリしていたら
ウォーキング・ジョギングなどの
「軽い有酸素運動」を行うと、
溶けた脂肪が燃焼・
排出されるのでおすすめです。
自宅で過ごす場合は
ストレッチや体操でもOKです。
代謝は高い状態が続いているので、
水分補給はこまめに行ってください。
◎翌日にダルさが残っていたら
（※好転反応になります）
無理に運動はせず、
安静にしていてください。
とはいえ「寝たきり」でいると、
血液・リンパの流れが
悪くなってしまうので、
起き上がった姿勢が理想です。
体を冷やさないようにしつつ、
セルフマッサージなどで
デトックスを促すのが効果的です。
マッサージクリームには
『ハイパーノンFクリーム』
もおすすめです。
◎おすすめの食事
タンパク質などが不足すると、
逆に代謝が落ちてしまいます。
豚肉などの
ビタミンの多いお肉はおすすめです。
ビタミンD群・タンパク質などは
疲労回復にも良く、
脂肪の分解にも必要な栄養素です。
施術後にも
案内させて頂きます♪
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