ファスティングのメリットです！！
1.体脂肪の減少
2. 溜まった毒素の排出
3. 肌がきれいに
4. 腸をきれいに
5.免疫力がアップ
6. 慢性便秘の改善
7. 食生活の改善
8. 味覚が正常になり、
食事がおいしくなる
9.血液をサラサラに
10.疲労感がとれてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩凝りや腰痛の軽減
13.寝つきがよくなり、
睡眠不足も解消
14.冷え性の改善
こんなあるのってなりますよね。
初めてされる方には
「ご飯食べないのはつらい。」
「食べることがすきなのに・・・。」
と、思う方々
いらっしゃるかと思います。
言ってる私自身も
ファスティング開始の
前日は
ドキドキして上手く眠れませんでした。
（チキンハートなもんで・・・。）
最初は１日
次に２日間と
増やすのもいいかと思います。
空腹感はあんがいまぎれます。
ダイエットはもちろん
デトックス効果抜群ですので
体質改善にもってこいです。
詳しくはスタッフが
体験談を盛り込んで
お教えできますので
お気軽にお尋ねくださいませ☆
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