ホルモンや焼肉を食べる時は、
お肉を食べるのではなく、必ず野菜も一緒に食べるようにしましょう！
野菜を一緒に食べることによって、
野菜でお腹がいっぱいになり、
ホルモンを食べる量を減らせる事そうですが
野菜の酵素でお肉の消化を助けてくれる役目があります♪
ホルモンは低カロリーですが、
もちろん食べ過ぎてしまう摂取カロリーが増えてしまい、
太る原因になるので注意しましょう！
ホルモンのヘルシーな脂分と、
植物繊維やビタミンたっぷりのお野菜で
便秘解消にも役立ちますよ♪
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