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こんにちは
本当急に始まるダイエットクイズの時間です！

 

早速、第7問！！

 

7.単品ダイエットを長く続ければ体調が崩れる。
○かＸかお答えください。

 

 

 

答えは…◯でした！

 

健康的に生きていく為には

六大栄養素すべてが必要であり、
単品ダイエットや偏った食生活は

体調を壊すだけで無く、
ダイエットそのものの効果を半減させる。

いろんな単品ダイエット紹介されていますが
食事はバランス良く取れるように心がけましょう。

以上
気紛れダイエットクイズでした。