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[carinaのブログ]

日常改善ダイエット！主食の炭水化物量一覧

 

 

普段何気なく食べる主食となる一覧です。

 

 

全て100gでの炭水化物の量になります。

食べすぎに注意して
是非とも参考にしてみてください！