こんにちは。みーです。
よくお客様との会話の中で
「毎日ダイエットを意識して生活してるのか？」
のような質問をして頂きますが
私の答えはNOです！w
毎日「ダイエット」と言う言葉は
常に頭にありますが
その言葉で私の生活が左右されることは
ほぼありません。
今は1ヶ月チャレンジのスクワットに
挑戦してるので
運動は意識的に行ってます。
けれども、食事を我慢したりなど
全くしていません（ ; ; ）w
食を楽しむ場ではダイエットを気にせず食べます！
ですが、いつからか勝手に
お野菜から食べていたり
よく噛むことで
食べ過ぎることがなくなりました！！
なので、意識して行動すると言うよりかは
自然にそういう風になりましたね！
「私いい女です」感を出してみましたw
意識せず自然に理想とするボディーへ
近づけると良いですねー
私は意識しないと運動に取り組めないので
まだまだ理想のボディーは遠そうですねー（ ; ; ）