梅雨なのかなと
思ってしまうほど
雨が続きますね｡
この湿気から
浮腫みやすくなってしまうのは
ご存知でしょうか？
人間の体は汗をかくことで
体温の調節をしていますが、
湿度が高くなってくると
汗が皮膚の表面から
蒸発出来なくなり、
体内の熱が上手く
発散出来なくなります。
雨が多いことによる
湿度の上昇で、
この状態が続いてしまうと、
体の水分代謝が滞ってしまい、
この時期体が
「重だるい…」と
感じることが
多いことが考えられます。
また、
人間の体の60％は
水分で出来ており、
この水分が血液として
回収されにくい心臓から遠い場所、
手足や顔はむくみを
感じやすい部分になります。
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