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[carinaのブログ]

猫背になっていませんか?猫背チェックをしましょう!

心と体はつながっており、

互いに引っ張られます。

 

 

落ち込むと自然と猫背になりますが、
逆に猫背が癖になっていると

欝々した気分になりやすく、
背筋を伸ばすだけで明るくなります!

 

 

長時間のパソコンやスマホは

猫背の原因になるので、
意識して背筋を伸ばし、

1時間に1回は立ってぐっと伸びをしましょう♪

 

 

 

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