なんの前触れもなく始まる
みーのダイエットクイズ！
確か6問目でしたよねー？
では早速問題です！
6.筋肉を成長させるために、
タンパク質はいくら多く摂取しても問題ない。
○かＸかをお答えください。
答えは…Ｘ
タンパク質の過剰摂取は、肥満の原因となり、
内臓に負担をかけたり、
アレルギーを引き起こすことがあるので要注意！
ちなみに1日の摂取量上限目安は
体重1kg当たり約1g程度と言われています。
以上
みーによる気紛れ
ダイエットクイズでした☆
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