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皆さん納豆は好きですかー？

 

うちの冷蔵庫、またまたレギュラーメンバーの納豆
この納豆にお酢を入れてまぜまぜします。
これを酢納豆と言いますが、この酢納豆の効果

 

・代謝が上がる
・美肌になる
・便秘解消につながる

 

これはお酢と納豆のいいとこ取りが出来るので
ぜひ試してほしいです。

 

あ、イソフラボンは過剰摂取に気をつけて下さいね！

 

 

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