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[carinaのブログ]

ビール一杯の摂取カロリーはウォーキング45分の消耗

皆さんビールは好きですか~?
お酒は好きですがビールは苦手なA子です…

ビール一杯の糖質とか気にされて飲む方はあまり
いないかも知れませんがこれを摂取したら
ウォーキング45分くらい出て下さい!笑

 

 

ビールを水のように何杯も呑む人いますよね笑

合計のカロリーが怖いです!
ウォーキングから帰ってこれないですよね☆

今の時期、忘年会や新年会の時期ではないですが
お酒の場では極力、二杯目からは
*ハイボール
*焼酎
*ワイン
と、カロリーや糖質が低いものを選ぶと良いと思います。

 

 

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