こんにちは！
お客様からの影響を受けやすい、みーです！
昨日の1ヶ月スクワットチャレンジと同様
1ヶ月プランクチャレンジをネットで見つけました^_^
挑戦したくてたまりません…。
でも、一気に色々手をつけて続いた試しがないので
まずはスクワット成し遂げます^_^
それができたらプランクにも挑戦します！！
プランクは秒数を増やしていく感じですね☆
プランクは体幹を鍛えるので
キツイけど鍛えられてる感があるので
大好きです！
来月が楽しみ^_^
一緒にプランクチャレンジに
挑戦してくださる方募集中です☆
頑張りましょう！
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