こんにちは2連休後のみーです！
休みの日はなぜか毎回
食に関して緩くなってしまう私…(^_^;)
ですが、今回の休日は
食べるものを少し気を付けて過ごしてみました☆
土曜日
食事
朝…ハーブザイム
昼…豆腐サラダ
夜…味噌キムチ鍋
運動
次女と一緒にタヒチアンダンス イベント出場！
日曜日
食事
朝…ハーブザイム
昼…海藻サラダ
夜…鮭のホイル焼き、里芋
運動
長女の新体操の大会であちこち走り回った結果2万歩達成
今後の休日も出来る限り気を付けようと思います^ – ^
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