下膨れとは？
頬の下の方が膨れた
赤ちゃんのような輪郭をいいます。
しかし、
これはあくまでも表現の一つであって
医学的に認められた言葉ではありません。
「目から顔の下までがふっくらして見える」ことを
共通認識として「下膨れ」といい、
局部的なエラ張りとは違う部類になります。
◎先天的な骨格の大きさ
生まれもったエラ張りと同じく、
生まれもった骨格の大きさも
下膨れの原因になるのです。
頬骨・顎周りの骨など
あくまで目から下の骨格が大きくて
広いことが下膨れの要素となります。
◎脂肪が顔周りにつくことで余白が多くなる
老化によって表情筋は衰えていきます。
筋肉が衰えることで
余計な脂肪が顔周りにつき余白が多くなり、
顔が横に広く見えることがあります。
さらに頬の肉が垂れ下がることで
下膨れの原因となってしまいます。
◎リンパの流れが滞っている
フェイスラインには、
たくさんのリンパが流れています。
このリンパを流さないと
毒素が溜まり血流も悪くなってしまうのです。
特に、耳の下辺り（顎関節の辺り）に
毒素が溜まり膨らんで見えます。
さらにリンパのつまりによって
顔がむくんでしまい必然的に
下膨れに見えてしまうのです。
◎歯の食いしばり・歯ぎしり
歯の食いしばり、歯ぎしりも
下膨れになる原因の大きな特徴です。
ストレスによる歯の食いしばりや
眠っている間の歯ぎしりは、
顎の筋肉が自然と鍛えられてしまい
エラが発達し下膨れへと繋がります。
整形する前にセルフケア！
下膨れの解消方法
下膨れを治したい！
と思っている人も多いのではないでしょうか。
整形に踏み込む前に、
小顔効果を実感できる
セルフケア・顔マッサージを行なってみましょう。
これから紹介する下膨れ解消方法は、
日頃のむくみや筋肉の衰えにも効果的なので、
下膨れじゃない人も将来のために
行うことをおすすめします！
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