夕方になると靴下のあとが
びっっっっっっっちり。
ありますか？
ダイエット中の女の子にとって、
むくみは大敵です。
逆をいえば、
むくみを解消することによって、
あなたの足はひとまわり細くなるはずです。
座っているときに足を組むクセがある人は、
5分以内に逆の足に組みなおすようにすると、
むくみを予防できます。
長時間同じ姿勢でいると、
血行やリンパの流れが悪くなり、
むくみの原因になります。
座布団に座っているときも、
足の姿勢をちょこちょこ変えることをおすすめします。
また貧乏ゆすりも、
マナー的にはダメでも、
足の血行を良くするという意味では、
効果的です。
同じ体制でいることはあまりよくないので、
棒立ちよりもフラフラ体重移動させたり
動かしていない箇所をストレッチなどしてくださいね♪
ハイパーナイフはむくみにたいしても
アプローチ可能です！
ぜひご体験ください！