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こんにちわ。
宝塚市売布神社にあるダイエット専門店カリーナの田中です。

突然ですが、

脳は否定型を認識出来ない、という話を聞きました。

寝坊してはいけない！寝坊してはいけない！

って思えば思うほど「寝坊」がインプットされるそうです。

寝坊してはいけない、じゃなくて

7:00に起きる！

失敗したらダメだ、じゃなくて

こうやったら上手くいく！

と変えるようにすると、脳にインプットされるそうです☆

脳ってほんとに不思議ですね～。

 

ダイエットにも活かせる脳トレかも☆