ダイエットや、体づくりの食事には
欠かせない鶏肉！
うちは基本体づくりの為ほぼ鶏肉ですが
鶏肉は良質なタンパク源でビタミンも豊富です。
（部位によって違いはあります）
ダイエットにも美容にも経済的にもとてもいいですよね。
買ってきたらすぐカットして味変版で冷凍庫へポイ！
おうち時間が増えた今、
体づくりやダイエット食を考える良い時間です☆
おうちにいるお子さんと一緒にするのも
楽しいですよ^ ^
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