前回の続きです。
体に、「エネルギーが足りないから、ふだんは燃やさない
お腹まわりの脂肪を燃やさないといけない！」
と、感じさせる必要があります。
それにはファスティング（断食）がいちばんです。
断食していることに体が驚くと、エネルギー不足を感じ
エネルギーを作ろうとします。
お腹まわりの脂肪が燃えるようにしてくれて、
しつこいお腹まわりの脂肪が落ちていきます！
断食といっても、本当に水しか飲まないようなダイエットをすると、
筋肉まで落ちてしまうので、一番いいのは、やはり「プチ断食」です。
一定の期間だけカロリーを断つことによって体に刺激を与え、
アドレナリンやドーパミンを分泌させます。
これらが血流に乗ってお腹まわりまでいくと、
体脂肪に働き、脂肪を分解してくれる酵素が活性化されて
脂肪の分解が進んでいきます。
ファスティング用の酵素ドリンクも当店で販売しております。
正しいファスティング方法なども詳しく説明致しますので
お気軽にご相談くださいませ。