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[carinaのブログ]

雨の日の体調不良のおはなし

こんにちは、またもや雨続きですが皆様体調は大丈夫でしょうか?

天気が悪くなると、気圧もかなり低下するのですが
これが体に変化をもたらしてしまいます。
気圧が低下することで、体は見て判断はできませんが、膨らんでしまうようになります。

ある一定の圧力が体にかかることで血液の流れ、
そしてリンパの流れのサポートをしています。

それが少なくなってしまうことで、血液そしてリンパの流れ自体も悪くなってきてしまいます。

そしてリンパの流れが悪くなってしまいますと、
老廃物が溜まったりするため、肩こり、片頭痛になりやすくなったり、
体がだるくなったり疲れてしまったりなどの症状が出ます。

雨の日の高い湿度は、胃腸も弱くなってしまいます。

身体にやさしい温かいお味噌汁や野菜スープ、
消化の良い食材のお鍋などにしましょう!

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