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[carinaのブログ]

馬肉の効能について

こんにちは、今日は鬼チーフが大好きな馬肉についてお話しさせていただきます。

なかなかスーパーでは売っていないというデメリットはありますが、
もし外食される際にメニューにあったら是非食べていただきたい食材です!

馬肉は本当にダイエット&健康に最適なのです!

馬肉は豚肉、牛肉と比べてとってもヘルシー。
糖質は五分の一以下、
カロリーはなんと半分以下!

しかもカルシウムは約2倍、鉄分は約2倍~3倍、
グリコーゲンは5倍以上!!

この中の成分で、牛肉や豚肉よりも
圧倒的に含まれているグリコーゲンには

疲労回復効果、集中力を高める効果、
血糖値を調節する効果

が豊富に含まれております。

超スーパーフード、馬肉!

私は毎月一回、美意識高すぎる友人達と集まって
「馬肉の会」をやっています☆

皆サロンをやっていたりダンサーをやっていたり
個々それぞれジャンルは違えど、
美に対する意識やアンテナや情報がすごいので
毎回刺激的な飲み会です笑
先日のお休みの時にも寄ってきました☆

会場はいつもここです!
梅田界隈でも少し怪しげな街ですが、
美味しい名店が沢山あります!

炭焼き専門店 ひととき
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27092705/top_amp/

ここの馬肉は非常に新鮮です!
冷凍じゃないんですよ~。
大阪ではかなり珍しいと思います。
馬の生レバー、絶品です!!

焼き鳥やアラカルトもとても美味しいですよ!

田中亜希

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