こんにちは、チーフ田中です。
来週の月曜日はさそり座の新月です！
新月は排出、満月は吸収と昔から言われている通り
新月の日にはデトックス、浄化作用がとても出やすいので
ファスティングにはもってこいの日なのです♪
ファスティングを行うことで、入れ替え、再生、解毒、排泄
これらの全てがスムーズになり、体内機能が活性化します。
そうして腸が綺麗になって汚れた細胞がリセットされると
いらないものがどっさり落ちて痩せやすくなります！
ファスティングはいきなりがっつりやるよりは
まず2，3日前から朝食を抜いて
昼食夕食ともに消化の良い軽いものにして
ファスティング当日は固形物は食べない、というやり方がお勧めです。
初めてのファスティングで1日中お水だけ、というのは
なかなか根性と気合がないと難しいのですが
天然の原材料のみ使用されている長時間発酵、化学合成添加物不使用の酵素ドリンクや
（当店で取り扱っていますこちらのドリンク、本物です！）
手作りのフルーツジュースなどがおすすめです。
（市販のフルーツジュースは色々不純物が入っているのでおすすめしません）
私もこれから新月はファスティング日にしようと思います！
ファスティングについて詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にお声かけ下さいませ！
田中 亜希
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